お知らせ
お昼ご飯はしっかり食べた方が良い理由。61
2016年9月16日 お知らせ
東京自由が丘のプライベートジムで、ダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回は、「ダイエットする人でも朝ごはんを食べた方が良い理由」を紹介しました。 今回 …
新規トレーニング受付状況更新のお知らせ 53
2016年9月11日 お知らせ
東京自由が丘のプライベートジムで、ダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 新規トレーニング希望受付状況を更新しました。 9月の上旬から、数名の方のトレーニングをお引き受け …
歩き方修正によるお客様の声「ふくらはぎがすごく楽です！」と、大事な事。51
2016年9月9日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のプライベートジムで、ダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 数日前にも、セッション中に同じことをお客様から感想を頂きました。今回も、別のお客様への歩き方の修 …
ダイエットで食べるものに困らない為には、「計画性」が大切です。
2016年9月8日 お知らせ
東京自由が丘のプライベートジムで、ダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ダイエットをしている時、こんな経験をした事はありませんか？ 【ケースＡ】 「今日のお昼、何にも考 …
あなたは何型？体型別にダイエット・ボディメイク指導をしています。34
2016年8月25日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘でダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 私は、ダイエット・ボディメイクを始動させて頂く時に、『生まれ持った骨格体型別にボディメイク』をしていきます。 分かりやす …
ダイエットで結果を出すための4つの段階④ 「結果」33
2016年8月22日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川エリアでダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ダイエットで継続的に結果を出す為の4つの段階もいよいよ最後！ ①思考 → ②行動 ③習慣化 →④結果 の …
ダイエットで継続的に結果を出す為の4つの段階③ 『習慣化』 32
2016年8月21日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川エリアでダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ダイエットで継続的に結果を出す為の４つの段階 ①思考 → ②行動 → ③習慣化 → ④結果 をご紹介する …
ダイエットで継続的に結果を出す為の4つの段階 ②『行動』 31
2016年8月20日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川エリアでダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回に引き続き、ダイエットで継続的に結果を出す為の4つの段階の２つ目、「行動」の段階をご紹 …
ダイエットで継続的に結果を出す為の4つの段階ー①『思考』 30
2016年8月20日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川でダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回は、ダイエットを成功させるための質問をさせて頂きました。 今日から、ダイエットで継続的に結果 …
二の腕の引き締め方を紹介しています。28
2016年8月18日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由ヶ丘・二子玉川エリアで活動するパーソナルトレーナー 江川陽介 です。 春先から夏前に向けて特にニーズが高まる、女性のダイエットで引き締めたい部位 『二の腕』 二の腕を効果的に引き締める方法について、ホームページに新し …
