トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
トレーニング後は、有酸素マシンで脂肪燃焼効率ＵＰ！
2017年11月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動するパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 メインで活動している、自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディでは、パーソナルトレーニン …
東京自由が丘・週１回３０分のパーソナルトレーニングで変わるカラダ！
2017年11月11日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ✔ 運動が苦手。自信がない・・・ ✔ 全然運動してなくて、将来が不安・・・ ✔ なかなか時間がとれない・・・ …
トレーニングサービスをリニューアルしました！
2017年11月5日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 11月より、代表を務める自由が丘のパーソナルトレーニングジムＨＥＡＲＴＢＯＤＹのサービスがリニューアルとなりました！ 今回のリニューアルの目的は、いつもお忙しい中 …
そんなにトレーニングして何を目指しているの？
2017年9月26日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動する、一生続く健康美人を作り出す、エターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 『そんなにトレーニングして、何目指しているの？』 実はこれ、トレーニングを長く継続していると、必ず、お客様が周り …
ダイエット中の方必見！『糖質制限で死亡率２割上昇』というデータ。
2017年9月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、一続く生健康美人を作り出すエターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 ちょっと気になる記事を、知人のトレーナーから聞き、早速購入して読みました。 サンデー毎日さん2017.10.1 やりすぎ …
９／１８親子うんどう遊びイベントを開催しました！
2017年9月19日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、一生続く健康美人を作り出すエターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 今回は、トレーニングジムの外でのお仕事。 昨日9月18日（月・祝）私の故郷でもある静岡県浜松市にて、「親子うんどう遊びイ …
運動はカラダに良いのか？
2017年7月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動する、一生続く健康美人を作り出すパーソナルトレーナー江川陽介です。 今日のタイトルは、「運動はカラダに良いのか？」について。 みなさんはどう思いますか？ 運動は、脂肪も落とせるし、代 …
カロリー制限ダイエットは、最善ではない。
2017年7月20日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布を中心に活動する、一生続く健康美人を作るパーソナルトレーナー 江川陽介です。 前回、前々回と、糖質制限やカロリー制限ダイエットについて、お話しさせて頂きました。 ◎糖質制限した人は、１ …
糖質制限ダイエットからみる、カロリー計算の矛盾
2017年7月18日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・田園調布で活動する、一生続く健康美人を作り出すパーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回は、「糖質制限をしている人は、１００％リバウンドしている」というパーソナルトレーニングのお客様のお話しから、糖質制限ダイエ …
糖質制限した人は１００％リバウンドしている。
2017年7月16日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘、田園調布を中心に活動しています、一生続く健康美人を作り出す エターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 今回の記事は、糖質制限ダイエットをしている方や、これからしようとされている方、過去 …
