タグ : ジム
「人を良くする」と書いて「食」。ダイエットを成功させる為に抑えておきたい２つの食の事。 120
2016年11月13日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナー江川陽介です。 今回は、ダイエットや健康に欠かせない「食事」について、ダイエットを成功させる為に抑えておきたい2つの事をご紹介させて頂きます。 ダ …
ダイエットで気をつけたい「筋トレで重りをつけた方がカラダが細く引き締まる」という誤解。119
2016年11月13日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 お客様から時々、「ウェイト（重り）を上げていかないと、カラダは細くなりませんか？」というご質問を頂きます。 果たして、ウェイトを …
「パーソナルトレーニングについて」をご紹介しています。118
2016年11月12日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ホームページにて、「パーソナルトレーニングについて」の情報をまとめました。パーソナルトレーニングがまだよくわからない方が、パ …
ダイエット中でも知っておきたい、風邪を予防する免疫力を高める３つのポイント。 117
2016年11月11日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 連日の気温の急変化が大きく、風邪やインフルエンザ（過去5年で最多！）が流行ってきているようです。特にダイエット中の方は、免疫力が …
ダイエットで大切な３つの習慣。運動習慣、食習慣、○○習慣。 116
2016年11月10日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ダイエットに必要な3つの習慣。それは、 運動習慣 食習慣 生活習慣 です。どれが一番大事かは、ダイエットで言えば食習慣でしょう。 …
筋トレ女子が、今熱い！ 115
2016年11月9日 お知らせダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のプライベートジムで、パーソナルトレーニングを指導しています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 「筋トレ女子」 が今熱い！ようです。 最近このキーワードをよく聞くようになりました。（※私のトレーニングを受 …
パフォーマンスアップダイエットで未来が変わる。 114
2016年11月9日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のプライベートジムでパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 私が提供させているパフォーマンスアップダイエット。 「健康的に痩せる食べ方」と「カラダの動きが良くなるトレーニ …
ダイエットから始まるカラダの健康習慣。 113
2016年11月5日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のプライベートジムで、パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 私のクライアント様は、ダイエットをしたい！痩せて綺麗になりたい！という理由が主なきっかけで、パーソナルトレー …
オールスターチャリティゴルフコンペ第二回開催＆トレーナーブース活動（予定）112
2016年11月4日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘のプライベートジムでパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 私がマネージャー兼パーソナルトレーナーとして活動しています、自由が丘のパーソナルトレーニングスタジオＨＥＡＲＴＢＯ …
パーソナルトレーニングについての情報を更新しました。111
2016年11月3日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のプライベートジムでパーソナルトレーニングを指導しています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ホームページの中に、「パーソナルトレーニングについて」というページをご用意させて頂きました。 ※パソコンからご …
