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そんなにトレーニングして何を目指しているの？
2017年9月26日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動する、一生続く健康美人を作り出す、エターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 『そんなにトレーニングして、何目指しているの？』 実はこれ、トレーニングを長く継続していると、必ず、お客様が周り …
5ヵ月で筋肉量1.9㎏増！カラダが引き締まり、肌も綺麗になりました。
2017年7月31日 お客様の声 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布を中心に活動する、一生続く健康美人を作り出すエターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 2017年3月から、パーソナルトレーニングをスタートされた方から、「お客様の声」を頂きましたので、ご紹介 …
運動はカラダに良いのか？
2017年7月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動する、一生続く健康美人を作り出すパーソナルトレーナー江川陽介です。 今日のタイトルは、「運動はカラダに良いのか？」について。 みなさんはどう思いますか？ 運動は、脂肪も落とせるし、代 …
糖質を摂ると太るという恐怖心をなくすには。
2017年7月21日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・田園調布で活動する、一生健康美人を作り出すパーソナルトレーナー江川陽介です。 今回は、『糖質を摂ると太るという恐怖心からの解放の仕方』をご紹介致します。 結論から申し上げますと、 事実をたくさん経験する という …
カロリー制限ダイエットは、最善ではない。
2017年7月20日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布を中心に活動する、一生続く健康美人を作るパーソナルトレーナー 江川陽介です。 前回、前々回と、糖質制限やカロリー制限ダイエットについて、お話しさせて頂きました。 ◎糖質制限した人は、１ …
制限は一瞬、習慣は一生！
2017年7月12日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布で、永久健康美人を作り出すパーソナルトレーニングをしています、エターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 電車の中で見かけた広告に、こんな事が書いてありました。 『夏は一瞬、英語は一生』 こう …
お客様の声『パーソナルトレーニングが楽しくなってきました！』
2017年7月10日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 ここ数日、パーソナルトレーニングにお越し頂いたお客様から 『今日は来て良かったです！』 『パーソナルトレーニングが楽しくなってきました！』 という …
ダイエットも「目先の数字よりも中身が大事」
2017年7月8日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 先日出版させて頂きましたkindleの電子書籍『運動指導者が教える！ダイエットが成功する、正しい体重の見かた』のレビューを頂きました …
電子書籍が、アマゾンランキングで３冠を達成しました！
2017年6月30日 お知らせダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY‐The Second‐代表のパーソナルトレーナー江川陽介です。 先日、初出版しました電子書籍 『運動指導者が教える！ダイエットが成功する、正しい体重の見かた』が …
『ダイエットが成功する、正しい体重の見かた』初出版しました！
2017年6月21日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、美肌作りとスタイルアップ専門パーソナルトレーニングジム HEARTBODY代表の江川です。 この度、電子書籍を初出版致しました。 『運動指導者が教える！ダイエットが成功する正しい体重の見かた』とい …
