タグ : 田園調布
運動はカラダに良いのか？
2017年7月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動する、一生続く健康美人を作り出すパーソナルトレーナー江川陽介です。 今日のタイトルは、「運動はカラダに良いのか？」について。 みなさんはどう思いますか？ 運動は、脂肪も落とせるし、代 …
糖質を摂ると太るという恐怖心をなくすには。
2017年7月21日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・田園調布で活動する、一生健康美人を作り出すパーソナルトレーナー江川陽介です。 今回は、『糖質を摂ると太るという恐怖心からの解放の仕方』をご紹介致します。 結論から申し上げますと、 事実をたくさん経験する という …
カロリー制限ダイエットは、最善ではない。
2017年7月20日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布を中心に活動する、一生続く健康美人を作るパーソナルトレーナー 江川陽介です。 前回、前々回と、糖質制限やカロリー制限ダイエットについて、お話しさせて頂きました。 ◎糖質制限した人は、１ …
糖質制限ダイエットからみる、カロリー計算の矛盾
2017年7月18日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・田園調布で活動する、一生続く健康美人を作り出すパーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回は、「糖質制限をしている人は、１００％リバウンドしている」というパーソナルトレーニングのお客様のお話しから、糖質制限ダイエ …
糖質制限した人は１００％リバウンドしている。
2017年7月16日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘、田園調布を中心に活動しています、一生続く健康美人を作り出す エターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 今回の記事は、糖質制限ダイエットをしている方や、これからしようとされている方、過去 …
制限は一瞬、習慣は一生！
2017年7月12日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布で、永久健康美人を作り出すパーソナルトレーニングをしています、エターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 電車の中で見かけた広告に、こんな事が書いてありました。 『夏は一瞬、英語は一生』 こう …
お客様の声『パーソナルトレーニングが楽しくなってきました！』
2017年7月10日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 ここ数日、パーソナルトレーニングにお越し頂いたお客様から 『今日は来て良かったです！』 『パーソナルトレーニングが楽しくなってきました！』 という …
ダイエットも「目先の数字よりも中身が大事」
2017年7月8日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 先日出版させて頂きましたkindleの電子書籍『運動指導者が教える！ダイエットが成功する、正しい体重の見かた』のレビューを頂きました …
パーソナルトレーナー江川陽介 プロフィール
2015年3月13日 プロフィール・活動情報～
こんにちは。 東京自由ヶ丘で活動するパーソナルトレーナー兼パーソナルトレーニングジムハートボディ代表の 江川 陽介 です。 フィットネス業界に入って10年、現在は都内で活動し、主婦の方から会社役員、女優、モデルまで、幅 …
