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東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。前回は、「ダイエット時の運動方法は、パーソナルトレーニングが全てではありません。」という内容をご紹介させて頂きました。今回は、 …

東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。女性のお客様で、ダイエットで特に変えたいカラダの部位で多いニーズが、「下半身を痩せたい！」です。お尻や、太もも、ふくらはぎの形 …

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