一生続く健康美人を作りあげる エターナルビューティートレーナー 江川陽介
静岡県浜松市出身。1987年生まれ。
幼少の頃から運動好きで、小学生の頃から１０年間サッカーを続ける。
体育教師を目指すも高校卒業後に大学受験に失敗し、スポーツ専門学校に入学。
その後、勉強を重ね当専門校史上初の中京大学体育学部健康科学科への編入試験に合格。
優秀生徒として表彰された実績を持つ。
入学後は解剖学や生理学など体の作りを学び続け、アルバイトで始めたスポーツクラブで接客・運動指導等、トレーナーとしての実務を経験する。
２０１０年東京のフィットネスクラブに就職。
心身共に厳しいスタジオレッスンを週１０本以上続けるなど、他の社員がやりたがらない仕事も３年間率先して行い続ける。
その後、自由が丘の高級パーソナルトレーニングジムから声がかかり移籍。
姿勢や骨格ラインの矯正と筋力トレーニングを並行して進める、効率的エクササイズを考案。
一部上場企業の社長や紅白歌合戦に出演した女性歌手までもが来店する程になる。
外科医、内科医、歯科医、看護師など医療関係のクライアントからも多くの指名を受けている。
２０１４年に店舗責任者として独立し、これまで延べ１万８千人以上を指導。
現在は体型・体質改善から美肌作りとスタイルアップを、同時進行するエクササイズにより永久健康美人を生み出す活動を行っている。
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パーソナルトレーナーとして独立後も、日本でトップクラスのトレーナー、治療家の元に足を運び、現在も更なる知識・技術の習得に励む。
現場での指導をする傍らで、ヨガスタジオやイベントでダイエットセミナーを開催、2017年には電子書籍を出版するなど、多岐に渡ってトレーナー活動を行っている。
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私がパーソナルトレーナーになった理由
高校卒業後、体育教師を目指していた私は、大学受験に失敗しましたが、大学編入学する事を前提に、当時興味のあったスポーツトレーナーの専門学校へ進学しました。筋生理学や機能解剖などは非常に面白く興味津々。基礎的な知識と実技を身に着けながら、専門学校を首席で卒業、希望していた体育大学への編入学も倍率13倍の壁を突破し、唯一の合格者となりました。その時、体育大学入学と同時に始めた地元のフィットネスクラブでのアルバイトが、「トレーナー」という仕事にのめり込む始まりとなりました。
「ダイエットしたい！」「健康の為に。」「ストレス解消！」運動を通して、様々な目的を達成しようとする大人の方たちが数千人も通うフィットネスクラブは、当時20歳の私には、とても新鮮でした。平日の夜、仕事後でもトレーニングに頑張る方、日中の子供がいない時間に運動に励む主婦の方など、一生懸命に頑張る方を、微力ながら応援させて頂ける事、時にはお客様に感謝され、時には若さ故の失敗から激怒されたり、全てが社会勉強でした。人見知りながら、たくさんの方とコミュニケーションをとる時間はとても楽しかったと今でも思います。
一方で、こんなにもたくさん「カラダを変えたい！」と思ってきているのに、当時の私の知識では「こうしたら変わりますよ！」という明確な答えを返せずどうしたらいいかわからない方もいて、今振り返ると「申し訳なかったな」「今はどうされているかな？」という気持ちになります。
しかしこれらの喜びと悔しさの経験が、私を生涯トレーナーを志す決め手となりました。
当時、同じフィットネスクラブの東京の店舗で働くトレーナーが研修に来た際、レベルの違いに圧倒され、先ほどのように指導力不足に悩んでいた私は「東京でトレーナーになろう！」と一大決心。大学卒業後、フィットネス業界にのめり込んでいた私は、体育教師の資格までとりましたが、東京のフィットネスクラブへの就職を選びました。
上京すると予想通り、東京はセミナーやトレーナーの交流も多く、情報のスピードが格段に速くなり、それに伴いトレーニング指導もブラッシュアップされていきました。25歳当時、トレーニング指導とクラブ運営業務の一部の両方を担っていた私は、どちらの道に進むかを選択する事になりますが、「もっと人のカラダについて知りたい！」「カラダの悩みで困っている人減らしたい」という想いが強く、迷いなくパーソナルトレーナーという道を選択します。
パーソナルトレーナーとして独立後、東京自由が丘にパーソナルトレーニングジムをＯＰＥＮ。
パーソナルトレーナーとなり、より一層専門分野に磨きをかける為に、毎年栄養学や生理学、機能解剖のセミナーにも参加を続けました。それに伴い、トレーニング内容や食事指導方法もどんどんブラッシュアップし、お客様のカラダの結果の出方、ボディラインの細かな要望にもお答えできるようになっていきます。今でも、最新の情報を取得する為に、月に数回のセミナーに参加するようにしています。
そして人のご縁をきっかけに、美と健康の街、東京自由が丘にＨＥＡＲＴＢＯＤＹというパーソナルトレーニングジムを立ち上げました。ＯＰＥＮから約４年半、30代から40代の女性の方を中心に通って頂いています。
2017年4月に更に自由が丘の駅近くに移転リニューアルし、代表としてパーソナルトレーニングジムを経営している。
一生続く健康美人を作り出すエターナビューティートレーナー誕生
パーソナルトレーニングジム立ち上げ後、私が指導させて頂くお客様はダイエットがきっかけが多い事に気が付き「綺麗に痩せるトレーニング方法」と「綺麗に痩せる食事方法」を徹底的に学び、現在の指導の中心となっています。私が大事にしている事は、10年後も美しいカラダと健康なカラダでいて頂く為のトレーニング指導です。その為に
・カラダの評価から始まる、個別のカラダに応じた、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング
・糖質制限に頼らない、5大栄養素を意識した健康に痩せる為の食事指導
・カラダのセルフマネージメント力の向上
の3つを軸にした指導を行っています。一時のダイエットで終わってしまわない為に、リバウンドしない方法や、お客様のライフスタイルの改善など、10年後も変わらぬ美しさと健康を手にして頂くために、トレーニング時以外の習慣の改善も提案していきます。
パーソナルトレーナーという職業を通して、これから目指していきたい事。
私は、関わる人全員と、その1歩先の人までを、今よりも健康になれるようにしたいと思っています。
一歩先の人とは、例えばご家族やご親族、ご友人など皆様の大切な方々です。まずは目の前のお客様がキレイになり、健康になり、そして、その先の方も健康が伝染していくようなイメージです。あなたがココロもカラダも健康でいる事が、周りの方にとってもプラス。単なるトレーニングではなく、そんな生涯に役立つカラダの知識もお伝えできるトレーニングサービスでありたいと思っています。
そしてもう一つ、子供の運動能力向上指導はここ数年で新たに取り組みたいと考えています。私にも小さい子供がいます。また体育教師を目指していた過去もあり、子供の体力低下、運動機会の減少などのニュースはどうしても気になってしまいます。幸い、パーソナルトレーナーの道に進んだ事が、カラダの仕組みをより深く学んだ結果にもなり、微力ながらこの社会問題の手助けができるのではないかと考えています。
運動習慣、食習慣、生活習慣。トレーナーとしての観点から、この3つを軸に、子供たちの将来の元気な姿を作れる社会に、少しでも近づけていきたいと思っています。具体的な活動は、これからですが、
・病気になりにくい健康なカラダのベースを作る
・将来、痛みや体型で困らないためのカラダを作る
・機能的なカラダの使い方ができる
そんな子供たちをいっぱい育てたいです。でも、その為には、まずは親御さんが健康でなくてはいけません。親御さんもその知識を知っている必要があります。なので親御さんにもそれをお伝えしたいですし、親御さんが健康だから、家族も子供も健康。そんな皆がハッピーな家庭がたくさん増える社会になっていく事が、私のこのパーソナルトレーナーという仕事を通して、社会貢献していきたい事です。
長くなりましたが、以上が私がパーソナルトレーナーを目指し、今後もパーソナルトレーナーであり続ける理由です。
お読みいただき、ありがとうございました。
エターナルビューティートレーナー 江川陽介
【主に目黒区と世田谷区、自由が丘・奥沢・田園調布・等々力・緑ヶ丘、深沢を中心に、二子玉川・大岡山・都立大学・武蔵小杉などの地域からもお越し頂いております！】
【ＨＥＡＲＴ ＢＯＤＹ 】 自由ヶ丘駅徒歩2分
153-0035 東京目黒区自由が丘1－29－16 星野ビル６F
ＨＥＡＲＴＢＯＤＹ‐The Second‐代表
【その他出張パーソナルトレーニング】
自由が丘・奥沢・都立大学・二子玉川周辺など 東急大井町線、東急東横線沿線周辺
