トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
「むくみ」と「便秘」について。22
2016年8月14日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川エリアで活動するパーソナルトレーナー 江川陽介です。 今年は４日間お盆休みを頂きましたが、昨日・今日は毎月１回参加している生理学のセミナーにきております。 昨日は、水分代謝と排出のシステム …
「最近、周りで体調を崩す人が多いんですよ」という会話から感じる事。 21
2016年8月10日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川エリアでのダイエット・トレーニング指導 パーソナルトレーナー江川陽介です。 気温３９度を記録した地域もあるようで、外で生活するのはちょっと危険な気候ですね。 お客様とお話ししていて、夏風邪、胃の痛み、発 …
『ダイエット』と『ボディメイク』の違い 20
2016年8月7日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川エリアでのダイエット・トレーニング指導 パーソナルトレーナー江川陽介です。 『ダイエット』と『ボディメイク』の違いを理解しておくと、理想の体型になるために、非常に役に立ちます。 簡単に紹介しますと、 ダ …
2ヶ月短期集中ダイエットについて考察しました。 19
2016年8月5日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
自由が丘・二子玉川エリアでのダイエット・トレーニング指導 パーソナルトレーナー江川陽介 最近流行りの、『2ヶ月短期集中ダイエット』についてのページを作成しました。 私の考えでは、過度な食事制限を伴う短期間での大幅な体 …
生涯健康なカラダ作りトレーニング 実例紹介② 「Ｏ脚の改善」18
2016年8月3日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
『理想の体型（ダイエット）』『痛みの改善』『疾病の予防』であなたの人生をバックアップする 自由が丘・二子玉川で唯一の 生涯健康なカラダ作を作るパーソナルトレーナー 江川陽介 です。 ７月より新規スタートされたお客様の …
８月の新規トレーニングご予約状況のお知らせです。 17
2016年8月3日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
『理想の体型（ダイエット）』『痛みの改善』『疾病の予防』であなたの人生をバックアップする 自由が丘・二子玉川で唯一の 生涯健康なカラダ作り専門パーソナルトレーナー 江川陽介 です。 ８月３日現在の、新規受付状況のご案内を …
後輩のトレーニングジムが８月１日大岡山駅にオープンしました！ 16
2016年8月2日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
『理想の体型（ダイエット）』『痛みの改善』『疾病の予防』であなたの人生をバックアップする 自由が丘・二子玉川で唯一の 生涯健康なカラダを作るパーソナルトレーナー 江川陽介 です。 ８月１日、私の後輩が目黒区の大岡山にパー …
ダイエットを成功させる為の秘訣 続き 15
2016年8月1日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
『理想の体型（ダイエット）』『痛みの改善』『疾病の予防』であなたの人生をバックアップする 自由が丘・二子玉川で唯一の 生涯健康なカラダを作るパーソナルトレーナー 江川陽介 です。 前回は、ダイエットを成功させる秘訣として …
ダイエットを成功させる秘訣「あなたはその目標を達成したら、何を得たいですか？」 14
2016年7月30日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
『理想の体型（ダイエット）』『痛みの改善』『疾病の予防』であなたの人生をバックアップする 自由が丘・二子玉川で唯一の 生涯健康なカラダを作るパーソナルトレーナー 江川陽介 です。 本日、ご新規で女性の方のト …
怪我の予防、早期回復の為にも、栄養（食事）の摂り方は非常に大切です。 13
2016年7月29日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
『理想の体型（ダイエット）』『痛みの改善』『疾病の予防』であなたの人生をバックアップする 自由が丘・二子玉川で唯一の 生涯健康なカラダを作るパーソナルトレーナー 江川陽介 です。 最近、スポー …
