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「最高の人生は、健康なカラダ作りから。」
「理想の体型（ダイエット）」「痛みの改善」「疾病の予防」であなたの人生をバックアップする、
生涯の為の健康なカラダ作り専門パーソナルトレーナー 江川陽介 Official Blog
忙しい人ほど、トレーニングの時間を優先する理由があります。
それは、
「トレーニング中は無心になれる事」
です。
これまでの傾向的に、会社を経営されている方や、社会的に重要な立場にいらっしゃる方など、一般的に成功を収められていると考えられる方々は、
何もない限り必ず、決めた回数や決めた時間にトレーニングにいらっしゃいます。
その方々が口々に言われるのが、
「トレーニング中は、仕事の事忘れられて、いいね！」
「いや〜、すっきりしたよー！時間作って来てよかった！」
です。
私も、頭の回転が鈍った時は、カラダを動かしてリフレッシュするようにしています。
まとめ
トレーニングの価値は、
日常の邪念をなくして無心になれる時間
日常を忘れて自分のカラダと向き合う、貴重な時間になり得る
それでは、本日も未来の健康の為に、カラダへの自己投資の時間を作ってみて下さいね！
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ー Personal Trainer 江川陽介 ー
動きが変われば、姿勢が変わる。
姿勢が変われば、スタイルが変わる。
スタイルが変われば、新しい生活が始まる。
カラダの動きと姿勢の改善が、
骨格の美しい、しなやかで、機能的なカラダを作り、
非機能的な身体の使い方が引き起こす慢性的な痛みを改善します。
動きと姿勢を改善するパーソナルトレーニングでダイエット、姿勢、肩凝り腰痛を改善しましょう！
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