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なぜ、週1回のパーソナルトレーニングでも効果が表れるのか?
2018年3月22日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表/パーソナルトレーナーの 江川陽介です。 私のパーソナルトレーニングのプログラムは、 ダイエットやスタイルアップ目的なら、 週1回×12週間のプログ …
一人で運動できない方へ。
2018年3月15日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表/パーソナルトレーナー 江川陽介です。 急に寒くなったり、暑くなったりと、 今年の気候は、カラダに負荷をかけていますね。 こんな時は、 …
ダイエット成功事例!体重が-0.7kgなのに、ウェストが-7.5cm減ったお客様。
2018年2月24日 お客様の声 パーソナルトレーニング 自由が丘トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表/パーソナルトレーナー 江川陽介です。 低糖質制限ダイエットで全く痩せなかった 40代の女性が、 パーソナルトレーニングを受けながら、 ご飯をしっか …
新年挨拶&脱・糖質制限ダイエットキャンペーン!
2018年1月2日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新年明けましておめでとうございます。 自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 昨年中は、会員様を始め、各関係者様には大変お世話になりました。 …
年末のご挨拶
2017年12月31日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表・パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2017年も、会員様を初め、各関係者の方々には大変にお世話になりました。 この一年は、 …
<予告>自由が丘のパーソナルトレーニングジムにて新プロジェクト始動!
2017年12月17日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2018年より、新しくあるプロジェクトを始動する準備をしています。 そのプロジェクトと …
40代女性全員が回答「もっと早くやっておけば良かったこと」
2017年11月30日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回の記事に続き、先週体験にいらした女性の方がパーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけが、とても素晴らしい事だと感 …
トレーニング後は、有酸素マシンで脂肪燃焼効率UP!
2017年11月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動するパーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 メインで活動している、自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディでは、パーソナルトレーニン …
トレーニングサービスをリニューアルしました!
2017年11月5日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 11月より、代表を務める自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのサービスがリニューアルとなりました! 今回のリニューアルの目的は、いつもお忙しい中 …
なんだかパワー不足なんです・・・
2017年10月25日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 『なんだか今日はパワー不足なんです~・・・』 そう仰っていたのは、トレーニングに来られた4 …