タグ : 等々力
なぜ、週1回のパーソナルトレーニングでも効果が表れるのか?
2018年3月22日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表/パーソナルトレーナーの 江川陽介です。 私のパーソナルトレーニングのプログラムは、 ダイエットやスタイルアップ目的なら、 週1回×12週間のプログ …
一人で運動できない方へ。
2018年3月15日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表/パーソナルトレーナー 江川陽介です。 急に寒くなったり、暑くなったりと、 今年の気候は、カラダに負荷をかけていますね。 こんな時は、 …
代償の先に。
2018年1月10日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新しく何かを手に入れるには、 代わりに何かを捧げる必要がある。 東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。 今日のテーマは 代償のその先に …
新年挨拶&脱・糖質制限ダイエットキャンペーン!
2018年1月2日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新年明けましておめでとうございます。 自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 昨年中は、会員様を始め、各関係者様には大変お世話になりました。 …
40代女性全員が回答「もっと早くやっておけば良かったこと」
2017年11月30日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回の記事に続き、先週体験にいらした女性の方がパーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけが、とても素晴らしい事だと感 …
トレーニング後は、有酸素マシンで脂肪燃焼効率UP!
2017年11月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動するパーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 メインで活動している、自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディでは、パーソナルトレーニン …
東京自由が丘・週1回30分のパーソナルトレーニングで変わるカラダ!
2017年11月11日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表/パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ✔ 運動が苦手。自信がない・・・ ✔ 全然運動してなくて、将来が不安・・・ ✔ なかなか時間がとれない・・・ …
トレーニングサービスをリニューアルしました!
2017年11月5日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 11月より、代表を務める自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODYのサービスがリニューアルとなりました! 今回のリニューアルの目的は、いつもお忙しい中 …
年明けより年内にパーソナルトレーニングを始めた方が良い3つの理由!
2017年10月17日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、日本で唯一、美肌作りとダイエット専門パーソナルトレーナー江川陽介です。 ようやく気候も秋らしく(冬?)なり、今年もあと2カ月半となりましたね。 早速本題ですが、私はパーソナルトレーニングを始めるな …
そんなにトレーニングして何を目指しているの?
2017年9月26日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動する、一生続く健康美人を作り出す、エターナルビューティートレーナーの江川陽介です。 『そんなにトレーニングして、何目指しているの?』 実はこれ、トレーニングを長く継続していると、必ず、お客様が周り …