東京自由が丘のプライベートジムで、ダイエット・パーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。
Ｙ・Ｔ様（４０代・女性・目黒区在住）★2015年10月スタート現在継続中★
１回のトレーニングでウェストのくびれを感じたＴ様。
１,５ヵ月で体重－３．３ｋｇ、体脂肪率－４．２ｋｇと大幅に変化！
Ｙ・Ｔ様 お客様の声
デスクワークが多いＴ様。毎回、骨盤、背骨、肩・頸のメンテナンスをしてからトレーニングをしています。１回のトレーニングでウェストサイズの変化を感じられる程、トレーニングの効果を実感。
普段のカラダへの意識が変わり、毎週のように通っていたマッサージにもいかなくなりました。１年経った現在も、週１回のトレーニングで体重はキープ、体脂肪率はスタートから－７．２％と更なる変化。姉妹店のヨガスタジオも利用しながら、スタジオを楽しんで下さっています。
【 お客様の声 】
Ｑ１，トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
体調改善とダイエットを兼ねて、ヨガとエステと合わせて始めました。
Ｑ２，なぜ、こちらのパーソナルトレーニングをお選び頂きましたか？
もともとヨガに通っていたのがきっかけですが、トレーニングスペースが広く気持ちが良いので来るのが楽しみになっています。
Ｑ３，トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？
体質とサイズが変わりましたが、意識も大きく変わりました。食事にも気を使いますし、家でも少しずつストレッチ等をしています。マッサージに行く必要がなくなりました。
Ｑ４，これから、こちらのパーソナルトレーニングをお考えの方へメッセージをお願い致します。
是非おススメ致します。自分の体調と目的に合っトレーナーのトレーニングでは、見た目にも効果がありますが、心身ともに楽になりますね
