東京自由が丘でパーソナルトレーニングを指導しています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。
自由が丘でダイエットするならＨＥＡＲＴＢＯＤＹへ！
特に30代以降の女性を中心に、エイジングに負けない、美容とスタイルに磨きをかけるパーソナルトレーニングを提供しています。
女性の美容とスタイルを考えたプログラム化されたおススメのボディメイクプランは主に２つあります。
【 プランＡ ２カ月短期集中ダイエットプログラム 】
しっかりとボディラインを引き締めたい方におススメ！
2カ月短期集中ダイエットプログラム
パーソナルトレーニング週2回（2カ月）×16回 コース
￥１９４，４００（入会金込み、税込み）
【 プランＢ 美容とスタイルが変わる３ヵ月プログラム 】
美容とスタイルが変わる習慣を身につけたい方におススメ！
美容とスタイルが変わる３ヵ月間プログラム
パーソナルトレーニング週１回（３ヵ月）×１２回
￥１５１，２００（入会金込み、税込み）
筋生理学を考えると、週２回のトレーニングを実施した方が、筋肉量は増えやすく、その分ボディラインがしっかりと変化していきます。
ですので、ハッキリ言いますと、２カ月短期間でしっかりと週２回のトレーニングをした方がカラダは変わります！
ただ、ダイエットやボディメイクは短期間で集中的に変える事が全てではありません。最終的には、「習慣」を変えていかなければいずれもとに戻ってしまいます。
そこで、週２回はハードルが高いという方、またはゆっくりでもいいから運動や食事改善をとりいれてカラダ・習慣を変えていきたい！という方のために用意しておりますのが、美容とスタイルが変わる３ヵ月プログラムです。
週１回のパーソナルトレーニングでも、食事と併用する事で筋肉量を増やしたり、しっかりとカラダを変える事は可能です。そして当然、美容の為の食習慣も身についてきます。
ご自身の目標に沿って、ご検討いただけますし、ご自身で判断しかねる点は、専門家の私が最適なコースをご紹介させて頂いています。
詳しくは、こちらよりご覧いただけます。
⇒ http://yosukeegawa.wixsite.com/heart-body-jiyugaoka
ダイエットモニターさんはあと１名となりました！
★★★ ダイエットモニター残り1名募集中‼ 35歳～45歳女性の方 ★★★
モニター特典付き！ 詳細はコチラ ⇒ ダイエットモニター募集のご案内
ダイエットから始まるカラダの健康習慣。
健康と美容を考えた、一生役立つダイエット ／ パーソナルトレーニング
カウンセリング・モニターお問い合わせは コチラ
