タグ : 等々力
自由が丘で、ダイエットモニターを募集いたします！ 151
2017年1月8日 お知らせダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
※こちらの記事のダイエットモニターさん募集は、定員に達しましたので終了致しました。 東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 この度、私が提供するパーソナルトレーニングの …
カラダにも、メンテナンスとモデルチェンジを。 150
2017年1月7日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、江川陽介です。 皆さん続々とトレーニング初めを行い、お正月のなまったカラダに鞭を打っています。笑 年明けはトレーニングへのモチベーションが高い方も多いですね。 でも、 …
２０１７年パーソナルトレーニング指導スタート！と、便利さの代償。149
2017年1月5日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 本日より、２０１７年のパーソナルトレーニングのセッションがスタート致しました！ まだ、休暇中でお休みの方もいらっしゃりますが、今 …
お正月太りを解消する方法。148
2017年1月3日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回は、お正月太りの主な原因についてご紹介させて頂きました。 今回は、お正月太りを解消する方法についてです。 ダイエットの方法を …
お正月太りの主な原因とダイエットのヒント。147
2017年1月2日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 年が明けて2日目、お正月太りというキーワードを、少しづつ耳にするようになりました。 私の考えでは、何も考えずに日本のお正月らしい …
パーソナルトレーニングでも実践している、色々な運動をするとカラダに良い理由とは！？ 145
2016年12月28日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 色々な運動をすると、カラダに良いです。 カラダに良いというのは、例えば、【 怪我をしにくい 】【 痩せやすい 】【 機能的 】【 …
ダイエット時もおススメ！筋力トレーニングとヨガの相性がいい理由とは！？ 144
2016年12月27日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回は、「ダイエット時の運動方法は、パーソナルトレーニングが全てではありません。」という内容をご紹介させて頂きました。 今回は、 …
ダイエットする時の運動の方法は、筋力トレーニングが全てではない。 143
2016年12月26日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 「ダイエット」と聞くと、有酸素運動や筋力トレーニングを連想し、最近ではパーソナルトレーニングが思い浮かぶ方も多いのではないかと思 …
ダイエットする時の運動方法は、何が良いのでしょうか？ 142
2016年12月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ダイエットで一番大切なのは、食事制限・食事改善、というのは、皆さんもご承知の通りかと思います。 では、ダイエットする時の運動は何 …
パーソナルトレーニングは、将来の健康への投資。 141
2016年12月23日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 パーソナルトレーニングは「将来の健康への投資」そのようにおっしゃる方が増えています。 パーソナルトレーニングを受ける目的は様々で …
