タグ : ジム
なぜ、週1回のパーソナルトレーニングでも効果が表れるのか？
2018年3月22日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナーの 江川陽介です。 私のパーソナルトレーニングのプログラムは、 ダイエットやスタイルアップ目的なら、 週1回×12週間のプログ …
一人で運動できない方へ。
2018年3月15日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナー 江川陽介です。 急に寒くなったり、暑くなったりと、 今年の気候は、カラダに負荷をかけていますね。 こんな時は、 …
ダイエット成功事例！体重が－０.７kgなのに、ウェストが－７.５cm減ったお客様。
2018年2月24日 お客様の声 パーソナルトレーニング 自由が丘トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナー 江川陽介です。 低糖質制限ダイエットで全く痩せなかった ４０代の女性が、 パーソナルトレーニングを受けながら、 ご飯をしっか …
ダイエットが成功する、正しい体重の見かた
2018年1月17日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動するパーソナルトレーナーの江川陽介です。 新年になり、ダイエットを始めよう！など、カラダ作りを目標に掲げている方も多いのではないでしょうか？ そんな方へ、手前みそではあります …
代償の先に。
2018年1月10日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新しく何かを手に入れるには、 代わりに何かを捧げる必要がある。 東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。 今日のテーマは 代償のその先に …
新年挨拶＆脱・糖質制限ダイエットキャンペーン！
2018年1月2日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新年明けましておめでとうございます。 自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 昨年中は、会員様を始め、各関係者様には大変お世話になりました。 …
年末のご挨拶
2017年12月31日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表・パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2017年も、会員様を初め、各関係者の方々には大変にお世話になりました。 この一年は、 …
＜予告＞自由が丘のパーソナルトレーニングジムにて新プロジェクト始動！
2017年12月17日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2018年より、新しくあるプロジェクトを始動する準備をしています。 そのプロジェクトと …
40代女性全員が回答「もっと早くやっておけば良かったこと」
2017年11月30日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回の記事に続き、先週体験にいらした女性の方がパーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけが、とても素晴らしい事だと感 …
変わる為には、最初の一歩を踏み出す事。Ａさんの実例。
2017年11月27日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表／トレーナーの江川陽介です。 11月末という忙しい時期にも関わらず、毎週問い合わせやご相談を頂いております事、本当に有難く思いますし、 …
