タグ : パーソナルトレーナー
なぜ、週1回のパーソナルトレーニングでも効果が表れるのか？
2018年3月22日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナーの 江川陽介です。 私のパーソナルトレーニングのプログラムは、 ダイエットやスタイルアップ目的なら、 週1回×12週間のプログ …
ダイエットが成功する、正しい体重の見かた
2018年1月17日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動するパーソナルトレーナーの江川陽介です。 新年になり、ダイエットを始めよう！など、カラダ作りを目標に掲げている方も多いのではないでしょうか？ そんな方へ、手前みそではあります …
代償の先に。
2018年1月10日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新しく何かを手に入れるには、 代わりに何かを捧げる必要がある。 東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。 今日のテーマは 代償のその先に …
＜予告＞自由が丘のパーソナルトレーニングジムにて新プロジェクト始動！
2017年12月17日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2018年より、新しくあるプロジェクトを始動する準備をしています。 そのプロジェクトと …
40代女性全員が回答「もっと早くやっておけば良かったこと」
2017年11月30日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 前回の記事に続き、先週体験にいらした女性の方がパーソナルトレーニングを始めようと思われたきっかけが、とても素晴らしい事だと感 …
変わる為には、最初の一歩を踏み出す事。Ａさんの実例。
2017年11月27日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表／トレーナーの江川陽介です。 11月末という忙しい時期にも関わらず、毎週問い合わせやご相談を頂いております事、本当に有難く思いますし、 …
東京自由が丘・週１回３０分のパーソナルトレーニングで変わるカラダ！
2017年11月11日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ✔ 運動が苦手。自信がない・・・ ✔ 全然運動してなくて、将来が不安・・・ ✔ なかなか時間がとれない・・・ …
カロリー制限ダイエットは、最善ではない。
2017年7月20日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布を中心に活動する、一生続く健康美人を作るパーソナルトレーナー 江川陽介です。 前回、前々回と、糖質制限やカロリー制限ダイエットについて、お話しさせて頂きました。 ◎糖質制限した人は、１ …
電子書籍が、アマゾンランキングで３冠を達成しました！
2017年6月30日 お知らせダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムHEARTBODY‐The Second‐代表のパーソナルトレーナー江川陽介です。 先日、初出版しました電子書籍 『運動指導者が教える！ダイエットが成功する、正しい体重の見かた』が …
「パーソナルトレーニングについて」をご紹介しています。118
2016年11月12日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘でパーソナルトレーニング指導をしています、パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ホームページにて、「パーソナルトレーニングについて」の情報をまとめました。パーソナルトレーニングがまだよくわからない方が、パ …
