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なぜ、週1回のパーソナルトレーニングでも効果が表れるのか？
2018年3月22日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナーの 江川陽介です。 私のパーソナルトレーニングのプログラムは、 ダイエットやスタイルアップ目的なら、 週1回×12週間のプログ …
一人で運動できない方へ。
2018年3月15日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナー 江川陽介です。 急に寒くなったり、暑くなったりと、 今年の気候は、カラダに負荷をかけていますね。 こんな時は、 …
新年挨拶＆脱・糖質制限ダイエットキャンペーン！
2018年1月2日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新年明けましておめでとうございます。 自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 昨年中は、会員様を始め、各関係者様には大変お世話になりました。 …
年末のご挨拶
2017年12月31日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表・パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2017年も、会員様を初め、各関係者の方々には大変にお世話になりました。 この一年は、 …
変わる為には、最初の一歩を踏み出す事。Ａさんの実例。
2017年11月27日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表／トレーナーの江川陽介です。 11月末という忙しい時期にも関わらず、毎週問い合わせやご相談を頂いております事、本当に有難く思いますし、 …
なんだかパワー不足なんです・・・
2017年10月25日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムＨＥＡＲＴＢＯＤＹ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 『なんだか今日はパワー不足なんです～・・・』 そう仰っていたのは、トレーニングに来られた4 …
なぜパーソナルトレーニングなのに、美肌作りも実現できるのか？
2017年10月21日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、日本で唯一、美肌作りとスタイルアップ専門のパーソナルトレーナー江川陽介です。 よく『何でパーソナルトレーニングなのに、美肌作りなの？』と聞かれます。 確かに、美肌と聞くと、エステやコスメを連想する …
年明けより年内にパーソナルトレーニングを始めた方が良い３つの理由！
2017年10月17日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、日本で唯一、美肌作りとダイエット専門パーソナルトレーナー江川陽介です。 ようやく気候も秋らしく（冬？）なり、今年もあと2カ月半となりましたね。 早速本題ですが、私はパーソナルトレーニングを始めるな …
3ヵ月で美ボディ＆素肌美人に！ダイエットモニターさん募集します！
2017年9月4日 お知らせ
目指せあなた史上最高の美BODY&素肌美人！ 週1回×3ヵ月で、一生続く健康美人になれる美容ダイエット！ モニターさん 2名限定 募集致します！ ※残り1名となりました。 あなたのカラ …
運動はカラダに良いのか？
2017年7月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘・田園調布エリアで活動する、一生続く健康美人を作り出すパーソナルトレーナー江川陽介です。 今日のタイトルは、「運動はカラダに良いのか？」について。 みなさんはどう思いますか？ 運動は、脂肪も落とせるし、代 …
