タグ : 奥沢
なぜ、週1回のパーソナルトレーニングでも効果が表れるのか？
2018年3月22日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナーの 江川陽介です。 私のパーソナルトレーニングのプログラムは、 ダイエットやスタイルアップ目的なら、 週1回×12週間のプログ …
ダイエット成功事例！体重が－０.７kgなのに、ウェストが－７.５cm減ったお客様。
2018年2月24日 お客様の声 パーソナルトレーニング 自由が丘トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジム ハートボディ代表／パーソナルトレーナー 江川陽介です。 低糖質制限ダイエットで全く痩せなかった ４０代の女性が、 パーソナルトレーニングを受けながら、 ご飯をしっか …
代償の先に。
2018年1月10日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
新しく何かを手に入れるには、 代わりに何かを捧げる必要がある。 東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表の江川陽介です。 今日のテーマは 代償のその先に …
年末のご挨拶
2017年12月31日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表・パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2017年も、会員様を初め、各関係者の方々には大変にお世話になりました。 この一年は、 …
＜予告＞自由が丘のパーソナルトレーニングジムにて新プロジェクト始動！
2017年12月17日 お知らせトレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、パーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 2018年より、新しくあるプロジェクトを始動する準備をしています。 そのプロジェクトと …
トレーニング後は、有酸素マシンで脂肪燃焼効率ＵＰ！
2017年11月24日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘を中心に活動するパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 メインで活動している、自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディでは、パーソナルトレーニン …
東京自由が丘・週１回３０分のパーソナルトレーニングで変わるカラダ！
2017年11月11日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘のパーソナルトレーニングジムハートボディ代表／パーソナルトレーナーの江川陽介です。 ✔ 運動が苦手。自信がない・・・ ✔ 全然運動してなくて、将来が不安・・・ ✔ なかなか時間がとれない・・・ …
トレーニングサービスをリニューアルしました！
2017年11月5日 トレーニング 健康 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動するパーソナルトレーナー江川陽介です。 11月より、代表を務める自由が丘のパーソナルトレーニングジムＨＥＡＲＴＢＯＤＹのサービスがリニューアルとなりました！ 今回のリニューアルの目的は、いつもお忙しい中 …
なぜパーソナルトレーニングなのに、美肌作りも実現できるのか？
2017年10月21日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、日本で唯一、美肌作りとスタイルアップ専門のパーソナルトレーナー江川陽介です。 よく『何でパーソナルトレーニングなのに、美肌作りなの？』と聞かれます。 確かに、美肌と聞くと、エステやコスメを連想する …
年明けより年内にパーソナルトレーニングを始めた方が良い３つの理由！
2017年10月17日 ダイエット食事方法 パーソナルトレーニング 自由が丘
東京自由が丘で活動する、日本で唯一、美肌作りとダイエット専門パーソナルトレーナー江川陽介です。 ようやく気候も秋らしく（冬？）なり、今年もあと2カ月半となりましたね。 早速本題ですが、私はパーソナルトレーニングを始めるな …
